Quatro sucos refrescantes para começar bem a semana!
Olá, bom dia pra todos os amigos e amigas do Bruunbabi, mais uma semana se inicia e nada melhor que começarmos bem animados, dispostos, de bem com a vida e cuidando da nossa saúde! Hoje trazemos pra vocês uma dica bem legal...
Que tal começar a semana com as sugestões de sucos saborosos e ricos em nutrientes vitais ao corpo da nutricionista Elaine Cristina Rocha de Pádua? Confira:
Foto: Getty Images
Suco refrescante
2 folhas de couve manteiga
1 polpa de maracujá
5 folhinhas de hortelã fresca
salsinha a gosto
1 maçã com casca
Bata no liquidificador com 200 ml de água
Foto: Getty Images
Suco com chá verde
10 colheres de sopa de folha de chá verde
500 ml de água
Faça uma infusão e deixe descansar durante três minutos
Acrescente 1 limão espremido e canela a gosto
Gele por três horas e consuma ao longo do dia. Evite próximo das principais refeições
10 colheres de sopa de folha de chá verde
500 ml de água
Faça uma infusão e deixe descansar durante três minutos
Acrescente 1 limão espremido e canela a gosto
Gele por três horas e consuma ao longo do dia. Evite próximo das principais refeições
Foto: Getty Images
Suco do bom humor
2 fatias de abacaxi
1 banana nanica
1/2 xícara de framboesa
1 copo de água
Bata no liquidificador e adoce a gosto
2 fatias de abacaxi
1 banana nanica
1/2 xícara de framboesa
1 copo de água
Bata no liquidificador e adoce a gosto
Foto: Getty Images
Suco hidratante
1 copo pequeno de água de coco
1 colher de erva doce
1 pera
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva gelado
1 copo pequeno de água de coco
1 colher de erva doce
1 pera
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva gelado
Tags
Vanessa Liebel
A Vanessa manda muito bem!
ResponderExcluirSucesso sempre!
Hummm que gostoso =)
ResponderExcluirdeu até vontade de tomar!
Pode substituir ou não usar a canela e o erva doce de seus devidos sucos. Eu não gosto nem de um, nem do outro.
ResponderExcluir